Hünnap meyvesi nasıl tüketilmeli? Jujube bitkisi kuru, çiğ veya meyve olarak tüketilebilir ve kurutulmuş jujube’den çay yapmak ve içmek de mümkündür. Ayrıca jujube sirkesi suyu ve jujube meyve suyu jujube’nin kullanımları arasındadır. Hünnap günde kaç tane yenmeli? C vitamininin kanıtlanmış faydaları bu meyveyi bağışıklık sistemi için güçlü kılar. 1-3 adet orta boy hurma yemek, erkeklerin günlük ihtiyaç duyduğu 90 miligram C vitamini ve kadınların günlük ihtiyaç duyduğu 75 miligram C vitamini sağlar. Hünnap fazla tüketilirse ne olur? Jujube genellikle güvenli bir meyve olarak kabul edilir, ancak bazı durumlarda dikkatli tüketilmelidir. Özellikle aşırı tüketildiğinde veya bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Ayrıca,…
Yorum Bırak