Okul çağı çocuklarda ve ergenlerde beslenme neden önemlidir? Okul çağı, çocukların fizyolojik, psikolojik ve sosyal gelişiminin hızla ilerlediği bir zamandır. Okul çağındaki beslenme, çocuklarda ve ergenlerde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının aşılanması, sağlıklı yaşam tarzları konusunda farkındalık yaratılması ve yetişkinlikte hastalıkların önlenmesi açısından önemlidir. Okul çağında beslenme nasıl olmalı? Okul çağı (6-12 yaş), büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu ve yaşam boyu sürecek davranışların büyük ölçüde yerleştiği önemli bir dönemdir. Bu dönemde çocuğa büyüme ve gelişme için yeterli enerji sağlanmalı ve öğünlerin protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeriği yeterli ve dengeli olmalıdır. Çocuklarda beslenme neden önemli? İyi beslenen çocuklar…
Yorum Bırak